轩轩空间

入秋，天气转凉，草叶渐渐枯落，人心中常会因此产生忧郁、烦躁等情绪变化。这是因为在人的大脑底部，有一个叫松果体的腺体，能分泌一种“褪黑激素”，这种激素能诱人入睡，使人意志消沉，抑郁不乐。充足的阳光能抑制褪黑激素的分泌。但入秋之后，光照时间减少，特别是碰到阴雨连绵时，松果体分泌褪黑激素相对增多，甲状腺素、肾上腺素的分泌就会受到抑制，人体细胞就会“怠工而偷懒”，人的情绪也就低沉消极，引起“情绪疲软”。 面对秋季的“情绪疲软”，专家认为，要特别注意三方面心理养生。因为心理养生就是..

一个人早上起来心情若好，尽管工作繁重、生活琐碎，这一天也会过得很开心。反之，如果情绪不佳，即使再有趣的事情，他也会觉得无聊透顶。好情绪就像“发电机”，它可以源源不断地输送快乐，让人们满怀信心地过好每一天。 美国专栏作家安德鲁在美国《健康》杂志中教你学做自己的“情绪管理师”。 对美好的东西充满感激之情研究表明，在面对疾病或充满压力的环境时，用积极态度思考的人更能应付自如。对每个给过你帮助和爱你的人，都心存感激。 　　沉默是金如果你不能很好地表达自己的想法，那么最好什么也别..

一些心理学家认为，从名片上探讨人的性格不仅可行，而且十分有趣。 1.喜欢在名片上用巨大字体印上姓名的人 大多与政治家、医师、自由职业等有关；爱好粗大字体的人，多是从事个性强的职业，也是个个性强的人物。 2.名片印刷喜欢使用材料、色泽、形状怪异的人 大多爱表现自我、个性独来独往、好恶偏激、依赖心强、动辄掉泪。这种人对于喜欢的人是仁至义尽、关怀备至；但因为感情用事、缺乏协调性，易被他人出卖、为人所欺。 3.名片式样特殊的人 功名利禄的心理强烈。若把姓..

1.杂乱型：即使是最常用的物品，也会被放置在提包的最底下，就算是寻找一张车票或是一本工作手册，都要把提包里的大半东西掏出来。 分析：这种提包的主人个性大而化之，待人殷勤热情，不计较小事。由于凡事随意和无所谓，常使人陷入窘境。与这类人容易相识，也容易分离，形成她们性格上的双重性。她们热情、好交际、慷慨大方、有时会做出让人意想不到的事情；但是办事不够谨慎，工作不够细致，很难与具有高度工作责任感的人志同道合。 2.整齐型：这种提包与上述提包截然不同，任何需要的东西总是伸手..

1、睡前生气　睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。 2、睡前饱餐　睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不会安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。 3、睡前饮茶　茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋，若睡前喝茶，特别是浓茶，中枢神经会更加兴奋，使人不易入睡。 4、剧烈运动　睡前剧烈活动，会使大脑控制肌肉活动的神经细胞呈现极强烈的兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来，人便不能很快入睡。所..

——郑日昌启发求助者正确应对压力的经典故事 第一只狐狸跳了几下摘不到，从附近找来一个梯子，爬上去满载而归。 第二只狐狸跳了多次仍吃不到，找遍四周，没有任何工具可以利用，笑了笑说：“ 这里的葡萄一定特别酸！”于是，心安理得地走了。 第三只狐狸高喊着“下定决心，不怕万难，吃不到葡萄死不瞑目”的口号，一次又一次跳个没完，最后累死在葡萄架下。 第四只狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不乐，抑郁成疾，不治而亡。 第五只狐狸想：“连个葡萄都吃不..

核心阅读 他们几乎都是独生子女，一边成长一边见证中国的改革开放，一些人在“穿名牌、听ｉｐｏｄ、吃麦当劳”中长大；他们经历了高考的“独木桥”，也面临着高校扩招和就业带来的巨大压力，不再拥有“天之骄子”的自豪；他们熟知互联网，习惯在论坛“灌水”，用ＱＱ和ＭＳＮ聊天，用博客表达自我；他们思想解放、个性独立，崇尚“我的地盘我做主”、“不走寻常路”……他们，就是“80后”的大学生。面对他们，思想政治课该讲什么？该怎么讲？ “思想政治教育是否是门科学”，引发师生之间..

许多人用“抑郁”两个字概括当今大学生的精神状态，也的确有许多大学生说自己“抑郁”。我们这里有一个高考状元，在北京某名牌大学读书，都快大学毕业，突然失踪了，理由就是这两个字“抑郁”。 后来在警方的配合下，发现他在一家餐馆打工，据老板说他表现很好，却不知道他是名牌大学生。 可惜！可怜天下父母亲心，在他打工刚刚糊口的时候，殊不知他的父母为了寻找他花去了所有积蓄，卖掉了所有值钱的家产，仍还背了大批的债，当知道找到他时，仍激动得热泪盈眶。 还..

妇科专家提醒，频繁人流严重危害女性健康 17岁的中专生，怀有8个月身孕去堕胎。面对这样一个娇小的少女，实施引产手术的医生不由连连叹息。 [怀孕后男友弃她而去] 何勤勤(化名)，市内某中专三年级学生，身高1.5米，来自库区。 据医生了解，3岁那年，何勤勤父母离异，她从小跟着大伯生活。3年..

题目：假设你是一位探险家，到太平洋某荒岛上寻宝，历经千辛万苦之后，发现四扇门，你可以感觉哪一扇门之内藏着宝藏吗？ A:雕花双扇金属门 B:陈旧的双扇木门 C:沉重单扇石门 D:模糊的单扇毛玻璃门 ..